献给在这个世界上摇摆不定的朋友们

  1. 有个老人爱清静,可附近常有小孩玩,吵得他要命,于是他把小孩召集过来,说:我这很冷清,谢谢你们让这更热闹,说完每人发三颗糖。孩子们很开心,天天来玩。几天后,每人只给2颗,再后来给1颗,最后就不给了。孩子们生气说:以后再也不来这给你热闹了。老人清静了。

  【悟到】 抓住人性的弱点,无事不成。

  2. 两马各拉一货车。一马走得快,一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了:“切!越努力越遭折磨!”谁知主人后来想:既然一匹马就能拉车,干嘛养两匹?最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。

  【悟到】让老板觉得你可有可无, 你被踢开的日子就不远了。

  3. 夜市有两个面线摊位。摊位相邻、座位相同。一年后,甲赚钱买了房子,乙仍无力购屋。为何?原来,乙摊位生意虽好,但刚煮的面线很烫,顾客要15分钟吃一碗。而甲摊位,把煮好的面线在冰水里泡30秒再端给顾客,温度刚好。

  【悟到】为客户节省时间, 钱才能进来快些。

  4. 一禅师见一蝎子掉到水里,决心救它。谁知一碰,蝎子蛰了他手指。禅师无惧,再次出手,岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说:它老蜇人,何必救它? 禅师答:蜇人是蝎子的天性,而善是我的天性,我岂能因为它的天性,而放弃了我的天性。

  【悟到】我们的错误在于,因为外界过多地改变了自己。

  5. 曼德拉曾被关压27年,受尽虐待。他就任总统时,邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时,在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说:当我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我仍在狱中。

  【悟到】原谅他人, 其实是升华自己。

  6. 有人问农夫:“种了麦子了吗?”农夫:“没,我担心天不下雨。”那人又问:“那你种棉花没?”农夫:“没,我担心虫子吃了棉花。”那人再问:“那你种了什么?”农夫:“什么也没种,我要确保安全。”

  【悟到】一个不愿付出、不愿冒风险的人,一事无成对他来说是再自然不过的事。

  7. 三人出门,一带伞,一带拐杖,一空手。回来时,拿伞的湿透了,拿拐杖的跌伤了,第三个好好的。原来,雨来时有伞的大胆地走,却被淋湿了;走泥路时,拄拐杖的莽撞地走,时常跌倒;什么都没有的,大雨来时躲着走,路不好时小心走,反倒无事。

  【悟到】很多时候,我们不是败在缺陷上,而是败在优势里。

  8. 一个小镇中,一位商人开了一个加油站,生意特别好,第二个来了,开了一个餐厅,第三个开了一个超市,这片很快就繁华了。另一个小镇,一位商人开了一个加油站生意特别好,第二个来了,开了第二个加油站,第三个、第四个恶性竞争大家都没得玩。

  【悟到】一味走别人的路,必将堵死自己的路。

  9. 一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。鸽子问:你要飞到哪?乌鸦说:其实我不想走,但大家都嫌我的叫声不好,所以我想离开。鸽子告诉乌鸦:别白费力气了!如果你不改变声音,飞到哪都不会受欢迎的。

  【悟到】如果你希望一切都能变得更加美好,就从改变自己开始。

  10. 一户人家有三个儿子,他们从小生活在父母无休止的争吵当中,他们的妈妈经常遍体鳞伤。老大想:妈妈太可怜了!我以后要对老婆好点。老二想:结婚太没有意思,我长大了一定不结婚!老三想:原来,老公是可以这样打老婆的啊!

  【悟到】即使环境相同,思维方式不同,也会影响人生的不同。

  11. 小和尚负责清扫寺院落叶,每天要很长时间才能扫完。有人对他说:“你打扫前用力摇树,把落叶统统摇下来,明天就不用打扫了。”小和尚觉得很对,就高兴地照办了,可第二天院子里如往日一样满地落叶。无论你今天怎么用力,明天的落叶还是会飘下来。

  【悟到】活在当下。

  12. 野猪和马一起吃草,野猪时常使坏,不是践踏青草,就是把水搅浑。马十分恼怒,一心想要报复,便去请猎人帮忙。猎人说除非马套上辔头让他骑。马报复心切,答应了猎人的要求。猎人骑上马打败了野猪,随后又把马牵回去,拴在马槽边,马失去了原先的自由。

  【悟到】你不能容忍他人,就会给自己带来不幸。

  13. 人骑自行车,两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右;人开汽车,一脚轻踏油门1小时能跑100公里;人坐高铁,闭上眼睛1小时也能跑300公里;人乘飞机,吃着美味1小时能跑1000公里。

  【悟到】人还是那个人,同样的努力,不一样的平台和载体,结果就不一样了。

  14. 看中一台电脑,需要9000元。他每月的收入只有2000.老婆对他说,你疯了,你买了就离婚。他问我怎么办。我说,你配不上那个电脑。连自己喜欢的东西都没勇气去争取你将来在社会上还能混成啥样?他咬咬牙买了。为了还债他开始不停的兼职。终于在一个月内还清了所有的余款。他的妻子并没有因为他的疯狂而离开他。他的妻子把他带进了车市,说:老公,我们贷款买了这辆宝马吧。他一开始吓死了。以为老婆是疯了。1年后他还清了宝马的贷款。

  【悟到】你连追求自己喜欢的事物与人的勇气都没有,你注定是个失败者。

黑布林及其食疗价值

黑布林,英文名black plum,蔷薇科\李属植物。果皮紫黑色,单果重80~120克左右,果径约4厘米,果皮颜色较深,呈黑紫色,口感厚实甘甜,皮微酸。据说黑布林是从美国,新西兰等地引进的,在中国长江以南都可种植,台湾地区也有部分种植。

黑布林其实就是黑李子,属于李子的一种。各地叫法不同,有的地方叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑奈李等。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为美国黑李、美国李。

黑布林 - 黑李子 - 图1

没清洗的黑布林

黑布林 - 黑李子 - 图2 - 清洗后的黑布林

清洗后的黑布林

黑李子被列为“五果”之首,据说,黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为,黑李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,能治好些疾病。

经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精”。

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近视眼恢复视力的简单方法

近视了怎么办,怎么样才能恢复视力?现代人用眼过度,近视眼的人群越来越庞大,下面教大家一些恢复视力的简单方法,赶快动起来吧!

恢复视力的简单方法

1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
a、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
b、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
c、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
d、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

蝴蝶效应、青蛙现象、鳄鱼法则、鲇鱼效应、羊群效应、刺猬法则…

蝴蝶效应、青蛙现象、鳄鱼法则、鲇鱼效应、羊群效应、刺猬法则、手表定律、破窗理论、二八定律、木桶理论、马太效应,这些你都明白吗?­

1、蝴蝶效应:上个世纪70年代,美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说,亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动,也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。  ­

蝴蝶效应是说,初始条件十分微小的变化经过不断放大,对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些小事可以糊涂,有些小事如经系统放大,则对一个组织、一个国家来说是很重要的,就不能糊涂。­

2、青蛙现象:把一只青蛙直接放进热水锅里,由于它对不良环境的反应十分敏感,就会迅速跳出锅外。如果把一个青蛙放进冷水锅里,慢慢地加温,青蛙并不会立即跳出锅外,水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了,因为等水温高到青蛙无法忍受时,它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。  ­

青蛙现象告诉我们,一些突变事件,往往容易引起人们的警觉,而易致人于死地的却是在自我感觉良好的情况下,对实际情况的逐渐恶化,没有清醒的察觉。­

3、鳄鱼法则:其原意是假定一只鳄鱼咬住你的脚,如果你用手去试图挣脱你的脚,鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎,就被咬住得越多。所以,万一鳄鱼咬住你的脚,你唯一的办法就是牺牲一只脚。­

譬如在股市中,鳄鱼法则就是:当你发现自己的交易背离了市场的方向,必须立即止损,不得有任何延误,不得存有任何侥幸。­

4、鲇鱼效应:以前,沙丁鱼在运输过程中成活率很低。后有人发现,若在沙丁鱼中放一条鲇鱼,情况却有所改观,成活率会大大提高。这是何故呢?­

原来鲇鱼在到了一个陌生的环境后,就会“性情急躁”,四处乱游,这对于大量好静的沙丁鱼来说,无疑起到了搅拌作用;而沙丁鱼发现多了这样一个“异已分子”,自然也很紧张,加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了,沙丁鱼也就不会死了。­

5、羊群效应:头羊往哪里走,后面的羊就跟着往哪里走。­

羊群效应最早是股票投资中的一个术语,主要是指投资者在交易过程中存在学习与模仿现象,“有样学样”,盲目效仿别人,从而导致他们在某段时期内买卖相同的股票。­

6、刺猬法则:两只困倦的刺猬,由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺,于是它们离开了一段距离,但又冷得受不了,于是凑到一起。几经折腾,两只刺猬终于找到一个合适的距离:既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。 ­

刺猬法则主要是指人际交往中的“心理距离效应”。­

7、手表定律:手表定律是指一个人有一只表时,可以知道现在是几点钟,而当他同时拥有两只时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间,反而会使看表的人失去对准确时间的信心。­

手表定律在企业管理方面给我们一种非常直观的启发,就是对同一个人或同一个组织不能同时采用两种不同的方法,不能同时设置两个不同的目标,甚至每一个人不能由两个人来同时指挥,否则将使这个企业或者个人无所适从。­

8、破窗理论:一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其它的窗户也会莫名其妙地被人打破;一面墙,如果出现一些涂鸦没有被清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西;一个很干净的地方,人们不好意思丢垃圾,但是一旦地上有垃圾出现之后,人就会毫不犹疑地抛,丝毫不觉羞愧。­

9、二八定律(巴莱多定律):19世纪末20世纪初意大利的经济学家巴莱多认为,在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余80%尽管是多数,却是次要的。社会约80%的财富集中在20%的人手里,而80%的人只拥有20%的社会财富。这种统计的不平衡性在社会、经济及生活中无处不在,这就是二八法则。­

二八法则告诉我们,不要平均地分析、处理和看待问题,企业经营和管理中要抓住关键的少数;要找出那些能给企业带来80%利润、总量却仅占20%的关键客户,加强服务,达到事半功倍的效果;企业领导人要对工作认真分类分析,要把主要精力花在解决主要问题、抓主要项目上。­

10、木桶理论:组成木桶的木板如果长短不齐,那么木桶的盛水量不是取决于最长的那一块木板,而是取决于最短的那一块木板。­

11、马太效应:《圣经·马太福音》中有一句名言:“凡有的,还要加给他,叫他有余;没有的,连他所有的,也要夺过来。”­

社会学家从中引申出了“马太效应”这一概念,用以描述社会生活领域中普遍存在的两极分化现象。­

竖画什么时候写成悬针竖

竖画有垂露竖和悬针竖之分。竖画是字的支柱,如玉树临风,巍然屹立。特别是悬针竖,似高山瀑布,乘兴而下,痛快淋漓,肺腑之情倾注笔端。写字时,什么情况用悬针竖,什么情况用垂露竖呢?

判断竖画是否为悬针竖有一种简便的办法,就是根据笔画顺序判断。即:悬针竖一定是字的末笔。也就是说字的最后一笔如果是竖画,通常为悬针竖。如:“那、即、听、科、钟、蜂、神”等(只有个别字例外,即:“个、介、并、引、川、州、渊”等)。如果竖画不是末笔则为垂露竖。怎样确定末笔不是悬针竖的个别情况呢?可以根据末笔竖画的位置进一步确定。

竖画可位于字的左、中、右三个部位。

竖画位于左部时,不可能是字的末笔,因此一定是垂露竖,如:“阳、仙、怕、帖、相、旧”等。

竖画位于中部时,如果是最后一笔,多为悬针竖,如:“干、巾、甲、中、奉”等;如果竖画不是最后一笔或左右有撇捺时,都写成垂露竖,如:“不、宋、米、个”等。

竖画位于右部时,多为字的末笔,一般都是悬针竖,如“都、斜、叫”等;竖画位于最右端时,如果从上到下没有其它笔画与之交叉和阻挡,则写成垂露竖,如:“川、引”等;竖画的左边有竖撇时,会出现一个两难的选择(此时,右竖若写成悬针竖,在纵向取势上有了优势,但都属出锋笔法;右竖若写成垂露竖,在笔法上为一放一收,但在纵向取势上失去了优势),这也是杨光同志举例遇到难处的原因。竖画是写成悬针竖还是垂露竖,要看这个竖画与周围笔画的位置关系,要以互补为最高准则。

一个字中最多只有一个悬针竖。如果字的左右部都有竖画,通常要缩左展右,或左垂右悬,以产生对比之美。如:“非、作”和“料、种”等(注:“非、作”的竖画不是末笔,写成垂露竖)。

以下是几种情况的综合对比表。

  

      

写法

   

 

左左部

一定不是末笔  垂露竖 阳、仙、怕、相、旧 左边竖画只能是垂露竖

 

中中部

不是末笔

不、宋、米

如果写成悬针竖则三面出锋,重复雷同。

末笔,左右有撇捺时

末笔

 

悬针竖

干、巾、甲、中、奉

悬针竖主要出现在这两种情况

 

 

右右部

末笔

都、斜、叫

末笔,但左边有竖撇时

垂露竖

或悬针

竖均可

并、开、邝、卯

垂露竖和悬针竖不好确定的情况

末笔,但左右有撇捺时

 

垂露竖

如果写成悬针竖则三面出锋,重复雷同。

最右端时,从上到下没有其它笔画与之交叉

川、引

悬针竖一定与其他笔画交叉或搭连

 

如果把一个字的悬针竖写成垂露竖了,尚无大碍;但如果把垂露竖写成了悬针竖,那就别扭了。这一点要特别注意。实在拿不准的竖画,宁肯写成垂露竖,也不要盲目地写成悬针竖。

印刷楷体是我国劳动人民总结归纳出的楷书规范字体,在垂露竖和悬针竖的应用上比较规范,可作为我们写字时的重要参考。依据上述规则,印刷楷体的“书”字,应为垂露竖更合适。

例字放大(印刷楷体)

悬针竖:那即听科钟蜂神都斜叫干巾甲中奉料种华节

垂露竖:个介并引川州渊阳仙怕帖相旧不宋米非作

打工是最愚蠢的投资——李嘉诚在深圳大梅沙演讲

很多人会认为打工是在赚钱。其实打工才是最大最愚蠢的投资。人生最宝贵的是什么?除了我们的青春还有什么更宝贵?! 很多人都抱怨穷,抱怨没钱想做生意又找不到资金。多么的可笑!其实你自己就是一座金山(无形资产),只是你不敢承认。宁可埋没也不敢利用。宁可委委屈屈地帮人打工,把你的资产双手拱让给了你的老板。

我们试想一下,有谁生下来上天就会送给他一大堆金钱的?有谁是准备非常齐全了完美了再去创业就成功了?含着金汤匙出生的毕竟是极少数、富不过三代,许多伟业都是平凡人创造出来的。计划赶不上变化,特别是在如今这个信息高度快速传播的年代! 我曾经问过我的一个朋友为什么不去打工?他的回答是:“说句得罪点的话,出去打工简直就是愚蠢的浪费青春!”为什么你一直是打工仔?因为你安于现状!因为你没有勇气,你天生胆小怕事不敢另择它路!因为你没有勇往直前,没有超越自我的精神!虽然你曾想过改变你的生活、改变你穷困的命运、但是你没有做,因为你不敢做!你害怕输,你害怕输的一穷再穷!你最后连想都不敢想了,你觉得自己也算努力了、拼搏了、你抱着雄心大志、结果你没看到预想的成就,你就放弃了。你就只能是一个打工仔!!

为什么你一直是打工仔?因为你随波逐流,近墨者黑、不思上进,分钱没有、死爱面子!因为你畏惧你的父母、你听信你亲戚、你没有主张、你不敢一个人做决定。你观念传统、只想打工赚点钱结婚生子,然后生老病死、走你父母一模一样的路。因为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部的工作。因为你想做无本的生意,你想坐在家里等天上掉陷饼!因为你抱怨没有机遇、机遇来到你身边的时候你又抓不住,因为你不会抓!因为你的贫穷,所以你自卑!你退缩了、你什么都不敢做!你只会给别人打工!你没有特别技能,你只有使蛮力!你和你父母一样,恶性循环!所以,你永远是一个一直在打工的打工仔!

很多人想把握机会、但要做一件事情时,往往给自己找了很多理由让自己一直处于矛盾之中!不断浪费时间,虚度时光。如:
1 、我没有口才——错:没有人天生就很会说话,台上的演讲大师也不是一下子就能出口成章,那是他们背后演练了无数次的结果!你骂人的时候很擅长、抱怨的时候也很擅长、但这种口才是没有价值的口才,看别人争论的时候、自己满嘴评头论足、却不知反省自己,倘若你付出努力练习,你今天是否还说自己没口才?

2 、我没有钱—— 错: 不是没有钱,而是没有赚钱的脑袋。工作几年了没有钱么?有、但是花掉了。花在没有投资回报的事情上面。花在吃喝玩乐上、或存放贬值了,没有实现价值最大化、所以钱就这样入不敷出。每月当月光族、周而复始、没有远虑、当一天和尚敲一天钟,得过且过。

3 、我没有能力——错: 不给自己机会去锻炼,又有谁一出生就有能力?一毕业就是社会精英?一创业就马上成功?当别人很努力的学习、很努力的积累、努力找方法,而你每天就只做了很少一点就觉得乏味。学了一些就觉得没意思、看了几页书就不想看、跟自己也跟别人说没兴趣学。然后大半辈子过去一事无成,整天抱怨上天不给机会。能力是努力修来的、不努力想有能力,天才都会成蠢材。但努力,再笨的人也能成精英。

4 、我没有时间——错:时间很多、但浪费的也很多!别人很充实、你在看电视,别人在努力学习时、你在玩游戏消遣虚度。总之时间就是觉得很多余、你过得越来越无聊。别人赚钱了羡慕别人、但不去学别人好好把握时间创造价值,整天不学无术。

5 、我没有心情——错:心情好的时候去游玩、心情不好的时候在家喝闷酒,心情好的时候去逛街、心情不好的时候玩游戏,心情好的时候去享受、心情不好的时候就睡大觉。好坏心情都一样,反正就是不做正事。

6 、我没有兴趣——错:兴趣是什么?吃喝玩乐谁都有兴趣,没有成就哪来的尽兴!没钱拿什么享受生活!你的兴趣是什么?是出去旅游回来月光族、出去K歌回头钱包空空、出去大量购物回来惨兮兮…. 打工有没有兴趣?挤公交车有没有兴趣?上班签到下班打卡有没有兴趣?家里急需要一大笔钱拿不出来有没有兴趣?借了钱没钱还有没有兴趣?卖老鼠药的人对老鼠药有兴趣…..?

7 、我考虑考虑——错:考虑做吧有可能就成了、不做吧好不甘心!一想整天上班也没有个头、还是明天开始做吧!又一想还是算了、这钱挣的也不容易!不不、就是打工挣钱也不容易,决定了不能放弃机会! 哎呀、天都黑了,明天再说吧!然后第二天又因为以上12345点、因为左思右想、继续循环、最终不能决定。犹犹豫豫、耽误了很多时间、还是一无所获。

有句话是:“可怜之人必有可恨之处!” 这一生中不是没有机遇,而是没有争取与把握!借口太多,理由太多….!争取之人必竭力争取、一分钱都没有也千方百计想办法!不争取之人给一百万也动不起来、发财不了、还有可能一败涂地。这就是行动力的欠缺!喜欢犹豫不决、喜欢拖延、喜欢半途而废、最后一辈子平庸、碌碌无为!还有的人、做事三分钟热度,一开始热情高涨、等会就继续懒散,这种人成功的帽子也不会在你的头上。

看看为什么别人身价几个亿,你自己还在为钱奔波!不要羡慕别人命好,别人很困难的时候是怎么坚挺过来的,怎么克服困难、突破自己、改变命运的,你没看到罢了!你看到的只是他成功后的光环!所以你抱怨嫉妒羡慕恨!

人活着就要有一身价值…..

个人提升的十四个方法

1.每天读书。书是智慧的源泉。你读的书越多,你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢?博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书,可以帮助你认识自己。

2.学习新的语言。学习一门新的语言是一项挑战,你可以通过学习语言来了解不同的文化背景,丰富自己的知识。前一阵海地地震时,博华就学习了海地语的一些基本语句,很有意思。你还在苦苦学习英语么?为什么不去学习新的语言呢,也许有更适合你的语言等着你去发掘。

3.升级你的技能。如果你玩过角色扮演游戏的话,你应该了解升级的概念——通过增加经验值,你会变得更加强壮,更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏,只不过你不能任意存档或者读档(这就是现实与虚拟的区别)。作为一个博客作家,博华总是在学习新的知识,不断升级我的技能,在过去的一年里,我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”(生活中的困难)的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢?

4.立即行动。我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫,不知道该怎么选择。后来,我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定,然后立即执行。这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯,我的效率变得更高了,我节省了一大笔时间去做事情,而不是去想,去犹豫。我认为,立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的,这会给你的生活带来巨大的改变。可以看看这篇文章《7步养成立即行动的习惯》、《克服拖延——7个技巧让你坚持前进》,你会收获更多。

5.战胜你的恐惧。不得不说的是,每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲,害怕冒险,害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧?为什么不花时间去战胜你的恐惧呢?这会帮助你成长的。

6.给未来的自己写一封信。5年后的自己会是什么样的呢?你可以写一封信给5年后的自己,我想你一定有很多话要说:“告诉自己要好好学习,珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友,亲人……” 好吧,既然这样,为什么不从现在开始珍惜生活呢?要知道,现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长,思想与心灵也应该更加成熟。

7.承认自己的缺点。每个人都有缺点,但重点是了解它们,承认它们,并且重视它们。你的缺点是什么呢?不用告诉我,用自己的行动去改掉吧!

8.培养一个新的习惯。30天可以培养一个新的习惯,我在用Toodledo这个软件管理时间时,我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定成每日重复,每天只需完成这个任务,这样30天后我就养成了新的习惯。现在,我通过每日习惯计划已经养成了每天做50个俯卧撑;每天早上读一个小时英语;每天听写VOA英语;每天6:30起床…… 习惯一旦养成,就很容易做到了。

9.打造你的灵感空间。你的生活环境会影响你的情绪,如果你生活在一个充满灵感的环境中,你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话,是时候改造它了。从小事做起,先整理你的桌面吧。

10.向你佩服的人学习。每个人在生活中都有自己佩服的人,他们可以是伟大人物,也可以是你的朋友,你的亲人,甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候,非常佩服5000米比赛的第一名,每一次他从我身边跑过,我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气,汗流浃背,但是他还是没有放慢脚步。我想,这种坚毅的眼神正是我所缺少的,我要向他学习。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那个人,是因为他们身上拥有某种你没有的东西,而这种东西正是你所缺少的。所以,向你佩服的人学习,从他们身上获得新的能力。

11.减少在QQ上的时间。我已经认识到自己养成了一个不好的习惯,那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ,我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候,你会不时的收到聊天信息,打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候,你的时间被浪费了,而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。

12.让过去的过去。你是否曾经有过一些不愉快的事情呢?如果有的话,是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑呢?

13.送人玫瑰手有余香。你对别人好,别人也会对你好。事实上,我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点,总是想以一个长者的身份教育别人,但是殊不知每个人都有自己的生活,你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯,更多的帮助他们,你会发现与人相处好其实很简单。

14.好好休息。个人提升不是一朝一夕就能完成的,它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候,要懂得休息,听听轻音乐,舒缓心情。散散步,亲近大自然。只有休息好了,我们才能更好的前行。

转载自网络

Shenzhen to mark 30 years with free phone cards

Shenzhen municipal government announced on Thursday that 15 million telephone cards worth of 1.5 billion yuan ($221 million) will go to Shenzhen citizens on the occasion of the 30th anniversary of the Shenzhen Special Economic Zone establishment, Shenzhen Special Zone Daily reported.

Every Shenzhen citizen will receive a calling card worth of 100 yuan ($15) this year. “Those free cards encourage citizens to share happiness toward our city’s development with others and are worth keeping,” said Wang Yi, secretary of the municipal Party committee.

During the anniversary celebration, government leaders will also visit and invite senior residents who contributed to the early city development and poverty-stricken citizens to attend celebration activities. Municipal government has encouraged employees to take paid leave on August 27.

Shenzhen, once a small fishing village, was singled out as China’s first Special Economic Zone in 1980. Now it ranked fourth in GDP among mainland cities in 2009.

关于庆祝深圳经济特区建立三十周年 向深圳市民回馈手机话费活动的通告

为庆祝深圳经济特区建立30周年,让广大深圳市民分享特区30华诞的喜悦,共享改革发展成果,现决定,由三家通信运营商开展向市民回馈手机话费活动,回馈话费标准为符合回馈话费条件的市民每人100元。根据便民利民惠民的原则,为避免原定的发放手机充值卡方案可能给市民带来集中排队领卡等不便,按照建设环保低碳城市的要求,经慎重研究决定,此次回馈手机话费活动采用由市民以手机短信自愿发送申请,经审核直接对符合条件的深圳本地手机号码充值的方式进行操作。现就有关事项通告如下:

一、手机话费回馈对象

拥有中华人民共和国身份证号,并满足以下任一条件的市民:

(一)具有深圳市户籍;

(二)非深圳市户籍,但于2010年8月31日前已申请办理深圳市居住证或者于2010年8月31日前已参加深圳市社保并正常缴费。

二、手机话费回馈办理流程

(一)符合回馈话费条件的市民,请于9月9日至9月20日,通过用于接受回馈话费的深圳本地手机号码,自愿编辑并发送申请回馈话费的短信,逾期不申请视为自动放弃。

(二)短信受理号码:中国移动手机用户发送至106582533,中国电信手机用户发送至1065975500000,中国联通手机用户发送至106558108980。短信格式要求如下:

1、深圳户籍市民的申请回馈话费短信格式

(1)参加深圳市社保并正常缴费的,应按以下短信格式发送短信:“姓名#身份证号#1#社保电脑号#”。例如,具有深圳户籍(身份证号11111120100831001X),且正常缴纳社保(社保电脑号8888888)的市民张三,如使用中国移动手机号码,应编辑“张三#11111120100831001X#1#8888888#”发送至“106582533”。

(2)没有参加社保的,按以下短信格式发送短信:“姓名#身份证号#2#”。

2、非深圳户籍市民的申请回馈话费短信格式

(1)2010年8月31日前已申请办理深圳市居住证并参加深圳市社保且正常缴费的,应按以下短信格式发送短信:“姓名#身份证号#3#社保电脑号#居住证签发日期#”。例如,非深圳户籍(身份证号222222201008310001),已办理深圳市居住证(签发日期20100831)且参加深圳市社保并正常缴费(社保电脑号6666666)的市民李四,如使用中国联通手机号码,应编辑“李四#222222201008310001#3#6666666#20100831#”发送至“106558108980”。

(2)2010年8月31日前已参加深圳市社保并正常缴费,但没有申请办理深圳市居住证的,应按以下短信格式发送短信:“姓名#身份证号#4#社保电脑号#”。

(3)2010年8月31日前已申请办理深圳市居住证,但没有参加深圳市社保的,应按以下短信格式发送短信:“姓名#身份证号#5#居住证签发日期#”。

为避免个人信息过于简单而被他人冒名申请手机回馈话费,请市民按照以上短信格式发送完整的个人信息。

(三)市民发送手机短信后,将于48小时内收到回复信息“感谢您参加特区三十周年向市民回馈手机话费活动,您的申请短信已经收到”。如48小时内未收到上述信息,请重新发送申请短信。发送短信不足48小时请勿重复发送,以免短信平台堵塞。

(四)市政府有关部门将统一对市民发送的申请信息进行比对审核,对经审核符合回馈话费条件的,通信运营商将于10月21日前将回馈话费自动充值到有效的手机号码。为保障充值成功,市民发送申请回馈话费短信后两个月内需确保该手机号码正常使用和缴费。

深圳向市民派发1500万张百元电话储值卡

在深圳经济特区30岁生日之际,每一位在深圳工作和生活得居民都可以获得一张面值一百元的电话储值卡。

深圳市委秘书长王毅19日在特区成立30周年专题新闻发布会上透露了这一惠民措施。纪念电话充值卡将由深圳移动、联通和电信三家通信公司分别派发,面值100元,共计1500万张,这意味着1400万常住人口人人都不会落空。

301 permanent redirection through IIS7.0 URL Rewrite module

The Microsoft URL Rewrite Module 2.0 for IIS 7 enables IIS administrators to create powerful customized rules to map request URLs to friendly URLs that are easier for users to remember and easier for search engines to find. You can use the URL Rewrite module to perform URL manipulation tasks, some of which include:

  • Define powerful rules to transform complex URLs into simple and consistent Web addresses.
  • Easily replace Web application URLs to produce user and search engine friendly results.
  • Rewrite URLs based on HTTP headers and IIS server variables.
  • Perform redirects, send custom responses, or stop HTTP requests based on the logic expressed in the rewrite rules.
  • Control access to Web site content based on URL segments or request metadata.

If your website is on server windows2008 / IIS7.0 then you can easily create a web.config file with 301 redirection rules to set 301 permanent redirection for your website.

To redirect your website to another one,for example,your website is www.example.com and you want to redirect it to www.jayhuang.com then please add the code below in your web.config file between the tags ‘<system.webServer>’ and ‘</system.webServer>’:

<rewrite>
<rule name=”Canonical Host Name” stopProcessing=”true”>
<match url=”(.*)” />
<conditions>
<add input=”{HTTP_HOST}” negate=”true” pattern=”^www\.example\.com$” />
</conditions>
<action type=”Redirect” url=”https://www.jayhuang.com/{R:1}” redirectType=”Permanent” />
</rule>
</rewrite>

To redirect to address that’s with WWW,like from jayhuang.com to www.jayhuang.com,you’ll use the web.config file like below:

<?xml version=”1.0″ encoding=”UTF-8″?>
<configuration>
<system.webServer>
<rewrite>
<rules>
<rule name=”WWW Redirect” patternSyntax=”ECMAScript” stopProcessing=”true”>
<match url=”(.*)” />
<conditions logicalGrouping=”MatchAny”>
<add input=”{HTTP_HOST}” pattern=”^jayhuang\.com” />
</conditions>
<action type=”Redirect” url=”http://www.{C:0}” />
</rule>
</rules>
</rewrite>
</system.webServer>
</configuration>

Rule Pattern

A rule pattern is used to specify what the rule input string should be matched to. Rule input differs based on the rule configuration:

  • If rule uses tag filters then the content of the matched tag attributed will be passed as an input for the pattern matching.
  • If rule does not use any tag filters then the entire response content will be passed as an input for the pattern matching.

Pattern is specified within a <match> element of a rewrite rule.

Rule pattern syntax

Rule pattern syntax can be specified by using the patternSyntax attribute of a rule. This attribute can be set to one of the following options:

ECMAScript – Perl compatible (ECMAScript standard compliant) regular expression syntax. This is a default option for any rule. This is an example of the pattern format: ”^([_0-9a-zA-Z-]+/)?(wp-.*)”

WildcardWildcard syntax used in IIS 7.0 HTTP redirection module. This is an example of pattern in this format: “/Scripts/*.js”, where asterisk (“*”) means “match any number of any characters and capture them in a back-reference”. Note that wildcard pattern type cannot be used when rule does not have any tag filters.

ExactMatch – exact string search is performed within the input string.

The scope of the patternSyntax attribute is per rule, meaning that it applies to the current rule’s pattern and to all patterns used within conditions of that rule.

Rule pattern properties

Pattern can be negated by using the negate attribute of the <match> element. When this attribute is used then the rule action will be performed only if the input string does NOT match the specified pattern.

By default, case insensitive pattern match is used. To enable case sensitivity you can use the ignoreCase attribute of the <match> element of the rule.

Rule conditions

Rule conditions allow defining additional logic for rule evaluation, which can be based on inputs other than just a current input string. Any rule can have zero or more conditions. Rule conditions are evaluated after the rule pattern match is successful.

Conditions are defined within a <conditions> collection of a rewrite rule. This collection has an attribute called logicalGrouping that controls how conditions are evaluated. If a rule has conditions, then the rule action will be performed only if rule pattern is matched and:

  • All conditions were evaluated to true, provided that logicalGrouping=“MatchAll” was used.
  • At least one of the conditions was evaluated to true, provided that logicalGrouping=”MatchAny” was used.

A condition is defined by specifying the following properties:

  • Input string – Condition input specifies which item to use as an input for the condition evaluation. Condition input is an arbitrary string that can include server variables and back-references to prior condition patterns and/or to rule patterns.
  • Pattern –  A pattern to look for in the condition input. A pattern can be specified by using either regular expression syntax or by using wildcard syntax. The type of pattern to use in a condition depends on the value of the patternSyntax flag defined for the rule to which this condition belongs. This condition type has two related attributes that control pattern matching:

Rule action

A rewrite rule action is performed when the input string matches the rule pattern and the condition evaluation has succeeded ( depending on rule configuration, either all conditions matched or any one or more of the conditions matched). There are two types of actions available and the “type” attribute of the <action> configuration element can be used to specify which action the rule has to perform. The following sections describe different action types and the configuration options related to specific action types.

电脑高手常用的快捷键组合

winkey+D

这是高手最常用的第一快捷组合键。这个快捷键组合可以将桌面上的所有窗口瞬间最小化,无论是聊天的窗口还是游戏的窗口;只要再次按下这个组合键,刚才的所有窗口都回来了,而且激活的也正是你最小化之前在使用的窗口!

winkey+F

不用再去移动鼠标点“开始→搜索→文件和文件夹”了,在任何状态下,只要一按 winkey+F 就会弹出搜索窗口。 ­

winkey+R

在我们的文章中,你经常会看到这样的操作提示:“点击‘开始→运行’,打开‘运行’对话框”。其实,还有一个更简单的办法,就是按winkey +R! ­

Alt + Tab

如果打开的窗口太多,这个组合键就非常有用了,它可以在一个窗口中显示当前打开的所有窗口的名称和图标,选中自己希望要打开的窗口,松开这个组合键就可以了。而Alt+Tab+Shift键则可以反向显示当前打开的窗口。 ­

winkey+E

­
当你需要打开资源管理器找文件的时候,这个快捷键会让你感觉非常“爽”!再也不用腾出一只手去摸鼠标了! ­

小提示:winkey 指的是键盘上刻有 windows徽标的键。winkey 主要出现在104键和107键的键盘中。104键盘又称win95键盘,这种键盘在原来101键盘的左右两边、Ctrl和Alt键之间增加了两个windwos键和一个属性关联键。107键盘又称为win98键盘,比104键多了睡眠、唤醒、开机等电源管理键,这3个键大部分位于键盘的右上方。 ­
­

另外,补充一些常用的快捷操作键…..

­
­F1
显示当前程序或者windows的帮助内容。 ­

F2
当你选中一个文件的话,这意味着“重命名” ­

F3
当你在桌面上的时候是打开“查找:所有文件” 对话框 ­
­
F10或ALT
激活当前程序的菜单栏 ­

windows键或CTRL+ESC
打开开始菜单 ­

CTRL+ALT+DELETE
在win9x中打开关闭程序对话框 ­

DELETE
删除被选择的选择项目,如果是文件,将被放入回收站 ­

SHIFT+DELETE
删除被选择的选择项目,如果是文件,将被直接删除而不是放入回收站 ­

CTRL+N
新建一个新的文件 ­

CTRL+O
打开“打开文件”对话框 ­

CTRL+P
打开“打印”对话框 ­

CTRL+S
保存当前操作的文件 ­

CTRL+X
剪切被选择的项目到剪贴板 ­

CTRL+INSERT 或 CTRL+C
复制被选择的项目到剪贴板 ­

SHIFT+INSERT 或 CTRL+V
粘贴剪贴板中的内容到当前位置 ­

ALT+BACKSPACE 或 CTRL+Z
撤销上一步的操作 ­

ALT+SHIFT+BACKSPACE
重做上一步被撤销的操作 ­
­
Windows键+U
打开“辅助工具管理器”  ­

Windows键+CTRL+M
重新将恢复上一项操作前窗口的大小和位置 ­

Windows键+E
打开资源管理器 ­

Windows键+F
打开“查找:所有文件”对话框 ­

Windows键+R
打开“运行”对话框 ­

Windows键+BREAK
打开“系统属性”对话框 ­

Windows键+CTRL+F
打开“查找:计算机”对话框 ­

SHIFT+F10或鼠标右击
打开当前活动项目的快捷菜单 ­

SHIFT
在放入CD的时候按下不放,可以跳过自动播放CD。
在打开word的时候按下不放,可以跳过自启动的宏 ­

ALT+F4
关闭当前应用程序 ­

ALT+SPACEBAR
打开程序最左上角的菜单 ­

ALT+TAB
切换当前程序 ­

ALT+ESC
切换当前程序 ­

ALT+ENTER
将windows下运行的MSDOS窗口在窗口和全屏幕状态间切换
­
Prlnt Screen
将当前屏幕以图象方式拷贝到剪贴板 ­

Alt+Prlnt Screen
将当前活动程序窗口以图象方式拷贝到剪贴板 ­

Ctrl+F4
关闭当前应用程序中的当前文本(如word中) ­

Ctrl+F6 
切换到当前应用程序中的下一个文本(加Shift 可以跳到前一个窗口) ­
­
在IE中 ­
­ALT+RIGHT ARROW
显示前一页(前进键) ­

ALT+LEFT ARROW
显示后一页(后退键)
­
CTRL+TAB
在页面上的各框架中切换(加shift反向)
­
F5
刷新 ­

CTRL+F5
强行刷新­